材料(2人分)
| ゆでだこ | 50g |
|---|---|
| セロリ・1/2本 | 50g |
| 小ねぎ・1/5束 | 20g |
| サラダ用スパゲッティ | 50g |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
| 「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」 | 大さじ2 |
| レモン汁 | 小さじ1 |
| 牛乳 | 大さじ1 |
つくり方
- 1たこは薄切りにし、セロリはタテ半分に切ってから斜め薄切りにする。小ねぎは小口切りにする。
- 2サラダ用スパゲッティは表示通りにゆで、ザルにとって流水で洗い、水気をよくきり、
オリーブオイルをからめる。 - 3ボウルに(1)のたこ・セロリ・小ねぎ、(2)のスパゲッティを入れ、「コクうま」、レモン汁、牛乳を加えてあえる。
- *サラダ用スパゲッティはゆでてすぐにあえましょう。時間が経つと絡まりあえにくくなります。