5 分

水菜とコーンのコクうまサラダ

Name: 水菜とコーンのコクうまサラダ
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 水菜 1/2束（100g）; 大根 100g; ホールコーン缶 1/2缶（65g）; しらす干し 30g; 「ピュアセレクト® コクうま® 65％カロリーカット」 大さじ2

シャキシャキ水菜とコーンの甘みがおいしいサラダ

エネルギー

96kcal
塩分

1.5g
たんぱく質

6.1g
脂質

4g

材料（2人分）

水菜	1/2束（100g）
大根	100g
ホールコーン缶	1/2缶（65g）
しらす干し	30g
「ピュアセレクト® コクうま® 65％カロリーカット」	大さじ2

つくり方

1
水菜は４ｃｍ長さに切り、大根は細切りにし、ホールコーンを加えて混ぜ、器に盛る。
2
しらす干しをのせ、「コクうま」をしぼり、食べる直前にあえる。