にらいり卵
10 分

にらいり卵

卵やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    151kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    11.1g
  • 脂質
    11.1g

材料（2人分）

卵2個
にら40g
ミニトマト3個
干し桜えび10g
「丸鶏がらスープ™」少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」小さじ2

つくり方

  • 1
    にらは５ｃｍ長さに切り、ミ二トマトはタテ４等分に切る。
  • 2
    ボウルに卵を溶きほぐし、干し桜えび、 ｢丸鶏がらスープ｣ を
    混ぜ合わせ、しばらくおく。
  • 3
    フライパンに油を熱し、（１）のにら・ミ二トマトを炒め、
    （２）の卵液を加え、炒める。