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レシピ大百科
甘栗の炊き込みご飯

甘栗の炊き込みご飯

米や甘栗を使った人気の主食レシピです。

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー305kcal
  • たんぱく質5.6g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量0g

材料(2人分

  • 1合
  • 1カップ
  • 甘栗・むいてあるもの
    30g
  • 「やさしお」
    小さじ1/2
  • みつば
    少々

つくり方

  • 1
    炊飯器に米、半分に割った甘栗、「やさしお」、水を入れて炊く(時間外)。
    炊き上がったら蒸らし、サッと混ぜる。
  • 2
    器に盛り、1cm幅に切ったみつばを飾る。
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