じゃがいものシャキシャキ炒め
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じゃがいものシャキシャキ炒め

じゃがいもやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    56kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    2.4g

材料(4人分)

じゃがいも2個(216g)
さやいんげん6本(48g)
「やさしお®」小さじ1/2
うま味調味料「味の素®」70g瓶6ふり
粗びき黒こしょう少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2

つくり方

  • 1
    じゃがいもは5mm角の細切りにし、一度水にさらし水気をきる。
    さやいんげんは斜め3~4等分に切る。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)のじゃがいも・さやいんげんを炒める。
    じゃがいもが透き通ってきたら、「やさしお」、「味の素®」、こしょうを加えて味つけする。