1ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。れんこんは皮をむいて薄いいちょう切りにし、ゆでる。
ブロッコリーとれんこんのマヨサラダ
ブロッコリーやれんこんを使った人気の副菜レシピです。
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー204kcal
- たんぱく質6.3g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量115g