ブロッコリーとじゃこの和風あえ
10 分

ブロッコリーとじゃこの和風あえ

ブロッコリーやちりめんじゃこを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    155kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    8g
  • 脂質
    11.7g

材料（1人分）

ブロッコリー・1/4株75g
ちりめんじゃこ10g
「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1
Aしょうゆ小さじ1/2
Aおろししょうが少々
A「ほんだし®」少々

つくり方

  • 1
    ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。
  • 2
    器に（１）のブロッコリー・じゃこを盛り、
    ｢サラリア｣、Ａを混ぜ合わせたものをかける。