春雨と白菜の中華スープ
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春雨と白菜の中華スープ

スープのうま味をたっぷり吸った春雨が◎具だくさんの食べるスープです♪

  • エネルギー
    92kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    3.8g
  • 脂質
    4.4g

材料(4人分)

白菜400g
豚ひき肉50g
緑豆春雨30g
しいたけ2枚(15g)
しょうが1かけ分(10g)
ねぎ1/2本(50g)
「味の素KK中華あじ」小さじ2
4カップ
Aしょうゆ大さじ1
Aこしょう少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2

つくり方

  • 1
    白菜はタテ4つ割りにし、ヨコに3cm幅に切る。しいたけは薄切りにする。しょうがはせん切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    春雨は熱湯につけてもどし、ザク切りにする。
  • 3
    鍋にごま油小さじ1を熱し、(1)のしょうが・ねぎを炒める。香りが出たら、ひき肉を加えて炒める。
  • 4
    (1)の白菜・しいたけを加え、ザッと混ぜ、「中華あじ」、水を加える。煮立ったら、(2)の春雨を加えてで調味する。
  • 5
    ひと煮立ちしたら火を止め、ごま油小さじ1を回しかける。