根菜とさつま揚げのみそ汁
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根菜とさつま揚げのみそ汁

さつまいもやさつま揚げを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    108kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    4g
  • 脂質
    1.4g

材料(2人分)

さつまいも1/2本
さつま揚げ1枚
にんじん1/6本
大根20g
「ほんだし®」小さじ1/3
240ml
みそ小さじ2
あさつき・小口切り小さじ1

つくり方

  • 1
    さつまいもは皮つきのまま1cm幅の半月切りにし、にんじんは5mm幅の輪切り、
    大根は5mm幅のいちょう切りにする。
  • 2
    さつま揚げは3cm長さ、1cm幅の大きさに切る。
  • 3
    鍋に「ほんだし」、水、(1)のさつまいも・にんじん・大根を入れて煮る。
    煮立ったら(2)のさつま揚げを加え、みそを溶き入れ火を止める。
  • 4
    器に盛り、あさつきを散らす。