カリフラワーとさやいんげんのサラダ　のレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）

カリフラワーとさやいんげんのサラダ　

カリフラワーやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1カリフラワーは小さめの小房に分ける。

2耐熱容器に（１）のカリフラワー、さやいんげんを入れ、ラップをかけ
電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。　

3（２）のさやいんげんは氷水に取って冷まし、水気をきって４等分に切る。

4ボウルに｢ピュアセレクトマヨネーズ｣、Ａを入れて混ぜ合わせ、
ドレッシングを作る。

5粗熱をとった（２）のカリフラワー、（３）のさやいんげんを
（４）のドレッシングであえる。