ミルクトマトスープ
材料(2人分)
- ほうれん草
- 1/4束
- 牛乳
- 160ml
- トマトジュース(無塩)
- 140ml
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1/2
- 黒こしょう
- 少々
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
ほうれん草はみじん切りにする。 -
2
鍋にAを入れて沸騰させないように温め、(1)のほうれん草を加えて1分ほどで煮る。火を止め、黒こしょうをふる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー67 kcal
- ・塩分0.4 g
- ・たんぱく質3.6 g
- ・野菜摂取量※90 g