ミルクトマトスープ
牛乳やトマトジュース（無塩）を使った人気の汁物レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー67kcal
- たんぱく質3.6g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量90g
材料（2人分）
- ほうれん草1/4束
- 160ml
牛乳 - 140mlトマトジュース（無塩）
- 小さじ1/2「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 黒こし ょう少々
つくり方
- 1ほうれん草はみじん切りにする。
- 2鍋にＡを入れて沸騰させないように温め、（１）のほうれん草を加えて１分ほどで煮る。火を止め、黒こしょうをふる。