豆乳ソースのパングラタン
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豆乳ソースのパングラタン

ライ麦パンや豆乳を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    353kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    12.4g
  • 脂質
    13.4g

材料(2人分)

ライ麦パン2枚(120g)
かぼちゃ80g
エリンギ2本(60g)
ミニトマト4個
アンチョビ8g
「ピュアセレクト® マヨネーズ」小さじ4
A「やさしお®」少々
A豆乳120ml
Aプレーンヨーグルト120ml
Aこしょう適量
Aドライバジル小さじ1

つくり方

  • 1
    ライ麦パンは食べやすい大きさにちぎる。かぼちゃ、エリンギは薄切りにし、
    ミニトマトは、タテ4等分に切る。
  • 2
    耐熱容器に(1)のかぼちゃ・エリンギのせ、ラップをかけて
    電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  • 3
    アンチョビはこまかく裂いて「ピュアセレクトマヨネーズ」、
    混ぜ合わせ、ソースを作る。
  • 4
    耐熱容器に(1)のライ麦パンを敷き、(3)のソース、(2)のかぼちゃ・エリンギ、
    (1)のミニトマトを順にのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。