紅白なます
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紅白なます

鮮やかな彩り☆

  • エネルギー
    59kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    0.9g

材料(4人分)

大根400g
にんじん・あれば、金時にんじん50g
「瀬戸のほんじお®」適量
いり白ごま小さじ2
A1/3カップ
A1/2カップ
A砂糖大さじ2・1/2
A「ほんだし®」小さじ1/3
A「瀬戸のほんじお®」1g
ゆずの皮1/8個分

つくり方

  • 1
    大根、にんじんは薄く皮をむき、5cm長さのせん切りにする。

    紅白なますのつくり方_1_1

  • 2
    (1)の大根に塩小さじ1/2、にんじんに塩少々をまぶし10分ほどおき、しんなりしたら水気をしぼる。

    紅白なますのつくり方_2_1

    紅白なますのつくり方_2_2

  • 3
    ごまは粗く刻む。

    紅白なますのつくり方_3_1

  • 4
    を合わせ、(2)の大根・にんじん、(3)のごまをあえ、器に盛る。

    紅白なますのつくり方_4_1

  • 5
    ゆずの皮はサッと湯通しし、白い部分をそいでせん切りにし、(4)の上に飾る。