豚肉のおろし大根ソース
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豚肉のおろし大根ソース

豚肉に下味をつけて焼くだけ!大根おろしでさっぱりいただきます!

  • エネルギー
    276kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    19.3g
  • 脂質
    19.3g

材料(4人分)

豚肩ロース肉・薄切り400g
A大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」少々
大根150g
もやし200g
ピーマン2個
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「ほんだし®」小さじ1/2
Bしょうゆ大さじ2
B大さじ2
B砂糖小さじ1

つくり方

  • 1
    豚肉は7cm幅に切り、で下味をつける。大根はすりおろしてザルに上げ、軽く水気をきる。ピーマンは種を取り、タテ細切りにする。
  • 2
    フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のピーマン、もやしの順に炒め、塩・こしょうで味をつける。
  • 3
    フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を焼き、(2)のピーマン・もやしとともに器に盛る。
  • 4
    (3)のフライパンに「ほんだし」、、(1)の大根おろしを入れてひと煮立ちさせ、(3)の豚肉にかける。