ソーセージとキャベツのお花畑スープ
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ソーセージとキャベツのお花畑スープ

キャベツやうずらの卵を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    121kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    6.7g
  • 脂質
    8.4g

材料(4人分)

ウインナーソーセージ4本
キャベツ1/4個
ブロッコリー1/2個
うずらの卵12個
パプリカ(黄)・小1/2個
にんじん1/3本
「味の素KKコンソメ」固形タイプ3個
4・1/2カップ
こしょう少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    ソーセージは1本を3等分に切り、切り口の方に3本の切り込みを入れる。
  • 2
    キャベツはザク切り、ブロッコリーは小房に分け、うずら卵はゆでて殻をむく。
    パプリカは種を取り、にんじんは5mm厚さに切り、それぞれ星型で抜く。
  • 4
    鍋に(1)のソーセージ、(2)キャベツ・にんじん、「コンソメ」、水を入れ、
    フタをして煮る。煮立ったら弱火でさらに6分煮る。
  • 5
    (2)のブロッコリー・パプリカ・うずら卵を加えて3分煮、こしょうをふる。