みそマヨ和風ピザ
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みそマヨ和風ピザ

みそマヨネーズとチーズの風味豊かな和風ピザ。のりと一味がアクセントに。

  • エネルギー
    508kcal
  • 塩分
    4.2g
  • たんぱく質
    20.8g
  • 脂質
    30.1g

材料(4人分)

鶏ひき肉150g
なす2個(140g)
ねぎ1/4本(25g)
Aにんにくのみじん切り1/2かけ分
Aしょうがのみじん切り1/4かけ分
Bみそ大さじ2
B砂糖小さじ2
Bしょうゆ小さじ1
B「ほんだし®」小さじ1/2
ねぎのみじん切り1/4本分
「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」大さじ5
ピザ生地・24cm2枚
ピザ用チーズ100g
「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」適量
一味唐がらし適量
刻みのり適量
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ3

つくり方

  • 1
    なすは5mm幅の輪切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    フライパンに油大さじ1を熱し、を炒める。香りがたったらひき肉を加えてよく炒め、肉の色が変わったら、を加えて炒め、ねぎのみじん切りを混ぜ合わせる。
  • 3
    粗熱を取り、「コクうま」大さじ5を混ぜ合わせ、みそマヨソースを作る。
  • 4
    別のフライパンに油大さじ2を熱し、(1)のなすを両面焼く。
  • 5
    ピザ生地に(3)のみそマヨソースを半量ずつを塗り、(4)のなす、(1)のねぎ、チーズを等分にのせる。「コクうま」を適量かけ、250℃のオーブンで7~8分ほど焼く。
  • 6
    ピザは8等分に切って器に盛り、一味唐がらしをふり、刻みのりを飾る。
  • ピザ生地はパンでも代用できます。