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10
分
菜の花と生ゆばのみそ汁(白みそ仕立て)
京都のみそ汁
エネルギー
80
kcal
塩分
1.4
g
たんぱく質
6.3
g
脂質
2.6
g
材料(4人分)
菜の花
100g
生ゆば
60g
水
3カップ
「ほんだし®」
小さじ1
白みそ
大さじ4
つくり方
1
菜の花は長さを半分に切り、熱湯でサッとゆで水にとって水気をしぼる。生ゆばは2~3cm幅に切る。
2
鍋に分量の水、「ほんだし」半量を入れて煮立て、(1)の菜の花・生ゆばを加えてサッと煮、白みそを溶き入れる。残りの「ほんだし」を加えてひと煮立ちさせる。