材料(1人分)
| そうめん | 1束(50g) |
|---|---|
| チンゲン菜 | 1株(100g) |
| ゴーヤ | 1/4本(50g) |
| パプリカ(赤) | 1/8個(20g) |
| 豚もも肉(脂身つき) | 50g |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| にんにくのみじん切り | 1/4かけ分 |
| しょうがのみじん切り・薄切り1枚分 | 2g |
| A赤みそ | 大さじ1/4 |
| A砂糖 | 大さじ1/4 |
| A「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/4(1.25g) |
| Aしょうゆ | 少々 |
| めんつゆ・ストレート | 60ml |
*「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
つくり方
- 1チンゲン菜はザク切りにし、ゴーヤはタテ半分に切ってワタを取って薄切りにする。パプリカは種を取って細切りにし、豚肉は1cm幅に切る。
- 2そうめんはゆでて水洗いし、水気をきる。
- 3フライパンに「サラリア」、にんにく、しょうが、(1)の豚肉を入れて混ぜ合わせ、中火にかけて炒め、(1)のチンゲン菜・ゴーヤ・パプリカを加えて炒め合わせる。
- 4Aを混ぜ合わせ、(3)に加えて炒め合わせる。
- 5器に(2)のそうめんを盛り、めんつゆをかけ、(4)をのせる。