寒玉キャベツのグラタン
10 分

寒玉キャベツのグラタン

キャベツや牛乳を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    194kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    6g
  • 脂質
    14.2g

材料（1人分）

キャベツ4枚（200g）
ロースハム1枚
牛乳1/8カップ
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1

つくり方

  • 1
    キャベツはせん切り、ハムは細切りにする。
  • 2
    耐熱容器に（１）のキャベツ・ハム、牛乳、塩・こしょうを入れて混ぜ、
    ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
  • 3
    「サラリア｣をしぼり、オーブントースターで３～４分焼く。