もやしとゆで豚のサラダのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 豚ロースしゃぶしゃぶ肉やきゅうりを使った料理

もやしとゆで豚のサラダ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉やきゅうりを使った人気の主菜レシピです。

20分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1にんじんはせん切りにする。もやし、にんじんは下ゆでし、ザルに上げる。

2きゅうりはたたききゅうりにし、塩をふり、しんなりしたら水気をきり、
食べやすい大きさに切る。トマトは薄切りにする。

3豚肉は湯通しし、ザルに上げ、食べやすい大きさに切る。

4ボウルに（１）のもやし・にんじん、（２）のきゅうり、（３）の豚肉を入れ、
「Cook Do」を加え、混ぜ合わせる。

5器のまわりに（２）のトマトを飾り、（４）を盛り、くるみを散らす。　