エスニック風野菜巻き
20

エスニック風野菜巻き

ライスペーパーやサニーレタスを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    67kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    2.8g
  • 脂質
    0.9g

材料(2人分)

ライスペーパー2枚(22g)
焼き豚2枚
あさつき20g
きゅうり20g
サニーレタス2枚
大さじ2
「パルスイート® カロリーゼロ」1.8gスティック1/2本(0.9g)
「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/6(0.83g)
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    ライスペーパーはぬるま湯に通してやわらかくして、ぬれぶきんの上にのせて水気をきる。
  • 2
    焼き豚は細切りにし、あさつきは5cm長さに切る。きゅうりはせん切りにする。
  • 3
    (1)のライスペーパーに、サニーレタス、(2)のきゅうり・焼き豚・あさつきをのせてきっちり巻く。
  • 4
    ボウルに酢、「パルスイート」、「熟成豆板醤」を入れ混ぜ合わせ、スイートチリソースを作る。
  • 5
    器に(3)の野菜巻きを盛り、(4)のスイートチリソースを添え、野菜巻きにつけていただく。