かぶの茶碗蒸し
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かぶの茶碗蒸し

卵やかぶを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    68kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    5.3g
  • 脂質
    4g

材料(4人分)

3個
かぶ・葉つき・小2個(200g)
A2カップ
Aうす口しょうゆ小さじ1
A小さじ1
A「ほんだし® こんぶだし」8gスティック1/2本
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2

つくり方

  • 1
    ボウルに卵を割り入れる。白身は菜ばしでつまみ上げ、切るようにして溶きほぐし、を加えて混ぜ合わせ、ザルでこす。
  • 2
    かぶはきれいに洗って茎を2cmほど残して切り、根元の汚れている部分を切り落とし、12等分のくし形切りにする。葉は1cm幅に切る。
  • 3
    器(直径20cm×高さ6.5cm)に(2)のかぶ、(1)の卵液を入れ、蒸気の立った蒸し器に入れ、強火で3分蒸す。
  • 4
    (3)のフタをずらして弱めの中火で15~18分蒸す。竹串を刺して透明な液が出たら蒸し上がり。