芽キャベツのアンチョビマヨあえ
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芽キャベツのアンチョビマヨあえ

バターで下ゆでした冬が旬の芽キャベツを、アンチョビ・マスタードを加えたマヨネーズソースであえた一品。

  • エネルギー
    85kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    3.9g
  • 脂質
    5.7g

材料(2人分)

芽キャベツ8個
「瀬戸のほんじお®」小さじ1
バター小さじ1
アンチョビ1枚
練りマスタード小さじ1/2
「ピュアセレクト® マヨネーズ」小さじ2
パプリカ(粉)適量

つくり方

  • 1
    鍋に熱湯を沸かし、塩、バターを加え、芽キャベツを7分くらいゆで、
    ザルに上げ、粗熱を取る。
  • 2
    ボウルにアンチョビを入れ、つぶしながら、練りマスタード、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」を加え混ぜ合わせる。
  • 3
    (1)の 芽キャベツを(2)であえ、器に盛り、パプリカパウダーをふる。
  • アツアツの芽キャベツをソースとあえるとマヨネーズが分離してしまうことがあります。
     粗熱を除いてからソースとあえるとよいでしょう。
  • 温かくても、冷蔵庫で冷やしてからでもおいしくいただけます。