春菊の天ぷら&かき揚げ
春菊が旬の冬には、天ぷらやかき揚げにしてみましょう。春菊特有の香り、味わいが楽しめます。
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー481kcal
- たんぱく質10.4g
- 塩分2.5g
- 野菜摂取量107g