ブロッコリーのじゃこ炒め
5 分

ブロッコリーのじゃこ炒め

あと一品欲しいという時に、ぴったり。

  • エネルギー
    44kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    5.9g
  • 脂質
    1.5g

材料（2人分）

ブロッコリー1/2個
ちりめんじゃこ20g
「ほんだし®」少々
A水大さじ1
Aしょうゆ小さじ1/2
Aみりん小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2

つくり方

  • 1
    ブロッコリーは小房に分け、大きい場合は、半分に切る。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、（１）のブロッコリー、ちりめんじゃこを炒め、
    「ほんだし」、Ａを加え、炒め煮にする。