材料(2人分)
| 卵 | 2個 |
|---|---|
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| にんにくの芽 | 1束 |
| パプリカ(赤) | 1/2個 |
| しょうがの薄切り・小 | 1かけ分 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 熱湯 | 適量 |
| 「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1/2(2.5g) |
| 「Cook Do®」オイスターソース | 小さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1・1/3 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
つくり方
- 1ボウルに卵を溶きほぐし、Aで下味をつける。にんにくの芽は4cm長さに切る。パプリカはひと口大に切る。
- 2フライパンに油大さじ1/3を熱し、(1)のにんにくの芽を入れてひと炒めして、塩をふり、熱湯をヒタヒタに注ぎ、2分ほどゆで、ザルに上げて水気をきる。
- 3(2)のフライパンを熱して油大さじ1を加え、(1)の卵液を回し入れ、大きくかき混ぜて半熟状になったら取り出す。
- 4ごま油小さじ1を加え、しょうが、(1)のパプリカを炒め、(2)のにんにくの芽を戻し入れ、「熟成豆板醤」、「オイスターソース」、しょうゆで味つけする。
- 5(3)の半熟卵を戻し入れてサッと炒め合わせる。