きゅうりと大根の漬けもの
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(時間外を除く)

きゅうりと大根の漬けもの

素材をひと晩漬けておくことで、うま味がすみずみまで浸透していきます。

  • エネルギー
    22kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    1.1g
  • 脂質
    0.2g

材料(4人分)

きゅうり2本
大根15cm
「瀬戸のほんじお®」適量
うま味調味料「味の素®」適量
A5カップ
A「瀬戸のほんじお®」大さじ2
Aうま味調味料「味の素®」小さじ2/3
A赤唐がらし・種を取る3本
A昆布5cm

つくり方

  • 1
    きゅうりはヘタを落とし、塩と「味の素®」を全体にまぶし、板ずりする。
    しんなりしたらサッと水洗いする。
  • 2
    大根はタテに4等分にし、外側に斜めに包丁目を入れ、いちょう切りにする。
  • 3
    バットにを入れ、(1)のきゅうり、(2)の大根を並べ、
    ラップをしてひと晩漬ける。(時間外)
  • 4
    赤唐がらしは小口切りにし、きゅうりは(2)の大根と同じように斜めに包丁目を入れ、
    食べやすい大きさに切り、大根とともに器に盛る。