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味わいチキンソテーハーブ風味 レシピ

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味わいチキンソテーハーブ風味
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
593kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
7g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

味わいチキンソテーハーブ風味の作り方

(1)鶏肉は1枚を4等分に切り分ける。Aはそれぞれ粗く刻む。

(2)(1)をボウルに入れ、Bをもみ込むようにして混ぜ合わせた後、30分(時間外)ほど味をなじませる。

(3)(2)をバットに並べ、塩・こしょうをふる。

(4)厚手の鍋にオリーブオイルを熱し、(3)を皮目から香ばしくじっくりと焼き上げる。

(5)(4)を器に盛り、くし形に切ったレモンを添える。

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募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

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おうちでピザ、つくる?
味わいチキンソテーハーブ風味 レシピ
味わいチキンソテーハーブ風味
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
593kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
7g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
鶏もも肉 4枚
タイム 2本
ローズマリー 1枝
セージ 2枚
イタリアンパセリ 2本
「味の素」商品ページへ 少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 適量
白こしょう 適量
レモン 1個
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 適量

材料クリックで 3 Smile

味わいチキンソテーハーブ風味の作り方
  1. (1)鶏肉は1枚を4等分に切り分ける。Aはそれぞれ粗く刻む。
  2. (2)(1)をボウルに入れ、Bをもみ込むようにして混ぜ合わせた後、30分(時間外)ほど味をなじませる。
  3. (3)(2)をバットに並べ、塩・こしょうをふる。
  4. (4)厚手の鍋にオリーブオイルを熱し、(3)を皮目から香ばしくじっくりと焼き上げる。
  5. (5)(4)を器に盛り、くし形に切ったレモンを添える。
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