揚げ春巻き
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揚げ春巻き

豚ひき肉やもやしを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    223kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    7.8g
  • 脂質
    14.4g

材料(4人分)

ライスペーパー8枚
A豚ひき肉80g
Aむきえび・みじん切り30g
Aゆでたけのこ20g
Aもやし・1/4袋60g
A玉ねぎのみじん切り20g
A干ししいたけ・もどしてみじん切り2枚
Aきくらげ・もどしてみじん切り3g
A春雨(乾)30g
A卵黄1個分
Aにんにくのみじん切り1かけ分
Aしょうがのみじん切り1かけ分
B「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
Bうま味調味料「味の素®」小さじ1/3
Bナンプラー小さじ1
B老酒大さじ1
B片栗粉小さじ2
Bこしょう小さじ1/2
Cナンプラー大さじ1・1/2
C砂糖大さじ1
C大さじ1・1/2
C大さじ1・1/2
Cプリッキーヌ・みじん切り1本
Cにんにくのみじん切り1かけ分
Cうま味調味料「味の素®」少々
「AJINOMOTO サラダ油」・揚げ油適量
Dサニーレタス適量
Dミントの葉適量
Dバジルの葉適量
D香菜適量

つくり方

  • 1
    春雨はもどして2~3cm長さに切り、たけのこはせん切りにし、もやしは半分に切る。
  • 2
    をよく混ぜ合わせる。
  • 3
    ライスペーパーはぬるま湯でしぼったふきんの間に1枚ずつはさんでもどす。
  • 4
    (2)を8等分にし、(3)のライスペーパーで包む。
  • 5
    鍋に約120℃の油を熱し、(4)を入れ、ゆっくりときつね色になるまで揚げる。
  • 6
    を混ぜ合わせ、たれを作る。
  • 7
    揚げ春巻きをひと口大に切り、と一緒に盛りつけ、たれを添える。