牛すじ肉の煮込み
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牛すじ肉の煮込み

牛スジ肉や大根を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    334kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    38.5g
  • 脂質
    17.8g

材料(4人分)

牛スジ肉500g
大根1/5本(200g)
ゆでたけのこ30g
マッシュルーム10個
長ねぎ・2cm長さに切る1/2本
にんにくのみじん切り1かけ分
うま味調味料「味の素®」小さじ1/2
しょうゆ小さじ1
2リットル
Aレモングラス・5cm長さに切る1本
Aカー・薄切り6g
Aバイマックル(こぶみかんの葉)4枚
Aプリッキーヌ・みじん切り1本
A八角3個
B老酒大さじ2
B沙茶醤大さじ2
Bナムプリックパオ大さじ2
Bナンプラー大さじ2
Bカピ小さじ2
C玉ねぎ・薄切り20g
C小ねぎの小口切り大さじ1
C香菜適量
こしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    牛スジ肉は15分くらいゆで、3~4cm角に切る。
  • 2
    大根は3~4cm角に切り、たけのこはせん切りにし、マッシュルームは半分に切る。
  • 3
    鍋に油を熱し、にんにく、牛スジ肉を入れて炒める。香りが出てきたら、「味の素®」、しょうゆを加え、水を加える。を加えて1時間ほど煮込み、(2)、ねぎ、を加え、さらに30分煮込む。火を止めて、を加え、仕上げにこしょうをふる。