牛肉のパイ包み焼き
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(時間外を除く)

牛肉のパイ包み焼き

牛肩ロースかたまり肉やにんじんを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    637kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    22.6g
  • 脂質
    61.8g

材料(4人分)

牛肩ロースかたまり肉・正味600g
A「瀬戸のほんじお®」300g
A強力粉300g
Aうま味調味料「味の素®」大さじ1
卵白180ml
牛スジ肉・2cm角に切ったもの300g
玉ねぎ・1cm角に切ったもの1/4個
にんじん・1cm角に切ったもの1/3本
にんにくのみじん切り1かけ分
うま味調味料「味の素®」小さじ1/2
B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ少々
Bタイム適量
Bローリエ適量
C「瀬戸のほんじお®」少々
Cこしょう少々
Cしょうゆ少々
タイム適量
ローリエ適量
卵白1個分
「瀬戸のほんじお®」適量
うま味調味料「味の素®」適量
粒黒こしょう大さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    ボウルにを入れ、よく練り合わせる。ラップに包み、冷蔵庫で30分ほど休ませる。(時間外)
  • 2
    フライパンに油を熱し、牛肉を入れ、油をかけながら焼く。表面全体に焼き色がついたらバットに取り出し、粗熱を取る。
  • 3
    (2)のフライパンで牛スジ肉を炒め、にんにく、玉ねぎ、にんじん、セロリの順に加えて炒め、「味の素®」を加え、しんなりするまで炒める。
  • 4
    余分な脂分を拭き取り、ヒタヒタの水(分量外)を注ぎ、を加えて20分煮る(時間外)。万能こし器でこし、で味を調える。
  • 5
    (1)の生地をめん棒で1cm厚さにのばし、(2)、タイム、ローリエをのせ、生地のつなぎ目に卵白を塗り、しっかり包む。表面全体にも卵白を塗り、上から塩、「味の素®」、粒黒こしょうをふる。
  • 6
    (5)を天板にのせ、160~170℃のオーブンで約25分焼く。焼き上がったら10分以上ねかせる。
  • 7
    食べる直前にパイのまわりをナイフで切る。牛肉を取り出してスライスし、(4)のソースをかける。