ザーサイと竹の子の落とし卵
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ザーサイと竹の子の落とし卵

ゆでたけのこや卵を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    137kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    8.7g
  • 脂質
    10.1g

材料(2人分)

ザーサイ10g
ゆでたけのこ100g
2個
みつば・1束10g
「ほんだし®」小さじ1
しょうゆ小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2

つくり方

  • 1
    ザーサイはせん切りに、たけのこはタテ半分に切ってから薄切りに、
    みつばは1cm幅に切る。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)のたけのこ・ザーサイを入れて炒め、
    「ほんだし」、しょうゆを加える。
  • 3
    半分に分け、それぞれ中央に卵を割り落とし、フタをして蒸し焼きにする。
    (1)のみつばを散らして器に盛る。