15 分

ネバトロそば

Name: ネバトロそば
Total time: 15 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 生そば 160g; めかぶ・生 60g; 納豆・たれつき 60g; 長いも 1/4本（正味100g）; あさつき・小口切り 10g; A水 25ml; A酢 大さじ2; Aしょうゆ 小さじ2; A「ほんだし®」 小さじ1/2

生そばや長いもを使った人気の主食レシピです。

エネルギー

324kcal
塩分

1.3g
たんぱく質

15.1g
脂質

4.9g

材料（2人分）

生そば	160g
めかぶ・生	60g
納豆・たれつき	60g
長いも	1/4本（正味100g）
あさつき・小口切り	10g
A水	25ml
A酢	大さじ2
Aしょうゆ	小さじ2
A「ほんだし®」	小さじ1/2

つくり方

1
めかぶはせん切りにし、納豆はたれと混ぜ合わせる。長いもはすりおろす。
2
そばをゆでて器に盛り、（１）のとろろをのせ、（１）のめかぶ・納豆を上に盛る。合わせたＡを上からかけてあさつきを散らす。