豆腐とほたてとえのきのあんかけ
絹ごし豆腐や帆立貝柱を使った人気の主菜レシピです。
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー103kcal
- たんぱく質12.8g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量5g