エリンギと甘栗の洋風炊き込みご飯
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エリンギと甘栗の洋風炊き込みご飯

栗ごはんは甘栗を使って簡単につくれます。秋の味覚が詰まったごはんです。

  • エネルギー
    485kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    9.9g
  • 脂質
    1.6g

材料(2人分)

1・1/2合
適量
エリンギ2本
むき甘栗8個
小ねぎ2本
「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
白ワイン大さじ1
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    米は洗ってザルに上げておく。エリンギは長さを3等分に切り、手で裂く。甘栗8個は、タテ半分に切る。小ねぎは小口切りにする。
  • 2
    炊飯器に(1)の米を入れ、1.5合の線まで水を加える。
    「コンソメ」、白ワインを加え、ザッと混ぜる。(1)のエリンギ・甘栗を加え、炊く。
  • 3
    炊き上がったら全体を混ぜ、器に盛り、上に(1)の小ねぎを散らす。
  • 栗の旬の時期には、生のものを使ってもよいでしょう。皮をむいて生のまま加えます。