焼肉サラダ オニオンドレッシング
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焼肉サラダ オニオンドレッシング

すりおろした玉ねぎが入ったドレッシングは、とっても風味よし。サラダがいくらでも食べられそう!

  • エネルギー
    308kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    15.9g
  • 脂質
    23.1g

材料(2人分)

牛薄切り肉150g
玉ねぎ1/2個
リーフレタス2枚
トマト1/2個分
A玉ねぎ・おろす大さじ2(20g)
A大さじ2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
Aしょうゆ大さじ1
A赤ワイン大さじ1
Aパセリのみじん切り少々
A砂糖少々
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1/2

つくり方

  • 1
    牛肉はひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。リーフレタスは手でちぎる。トマトは半月切りにする。
  • 2
    鍋にを入れ、ひと煮立ちさせ、オニオンドレッシングを作る。
  • 3
    フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを炒め、透き通ってきたら、(1)の牛肉を加え炒める。塩・こしょうで味を調える。
  • 4
    器に(1)のリーフレタス・トマトを盛りつけ、(3)の玉ねぎ・牛肉をのせる。(2)のオニオンドレッシングをかける。