稲庭うどん
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稲庭うどん

秋田県の郷土料理の稲庭うどん☆春が旬のふきのとうの天ぷらを添えて召し上がれ♪

  • エネルギー
    400kcal
  • 塩分
    4.1g
  • たんぱく質
    17.2g
  • 脂質
    4.9g

材料(4人分)

稲庭うどん320g
鶏肉・比内地鶏120g
長ねぎ1本
A5カップ
Aみりん1/2カップ
Aしょうゆ1/2カップ
A「ほんだし®」大さじ1
たらの芽4個
ふきのとう4個
B薄力粉50g
B1/2個
B冷水1/2カップ
「AJINOMOTO サラダ油」適量
七味唐がらし適量

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、長ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    かけ汁を作る。鍋に「ほんだし」、を入れて火にかけ、(1)の鶏肉を加える。鶏肉に火が通ったら、ねぎを加える。
  • 3
    たらの芽はガクのかたい部分を包丁でむき、肉厚のものはタテ半分に切る。ふきのとうはタテ半分に切る。
  • 4
    を合わせて天ぷらの衣を作る。(3)に薄力粉(分量外)を薄くまぶし、衣をつけて揚げ、器に盛る。
  • 5
    たっぷりの熱湯に稲庭うどんを半分に折って入れ、箸でほぐすように混ぜながら表示通りにゆでる。途中吹きこぼれそうになったら差し水をする。ゆで上がったら水にとり、よく洗ってザルに上げる。
  • 6
    器に盛り、(2)のかけ汁をかけ、(4)を添え、お好みで七味唐がらしをふる。
  • 秋田県の郷土料理
  • 稲庭うどんは40cm程の長さがあるので、鍋でゆでやすいように2つに折ります。折ってゆでることで、火が通りやすく、食べやすくなります。冷たいつゆでいただくのもおすすめです。
  • 冷たいつゆの場合は水180mlと「ほんだし」大さじ1、みりん、しょうゆ各カップ1/4、砂糖小さじ1を合わせて火にかけ、沸騰直前で火を止め冷蔵庫で冷やします。