おひつまぶし
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おひつまぶし

愛知県の郷土料理☆うなぎのかば焼きで!「ほんだし®」で作る煮詰めたたれが絶品♪

  • エネルギー
    738kcal
  • 塩分
    4.1g
  • たんぱく質
    26.9g
  • 脂質
    16.9g

材料(4人分)

3合
480ml
うなぎのかば焼き2本
大さじ2
Aしょうゆ大さじ3
A大さじ3
Aみりん大さじ4
A砂糖大さじ3
「ほんだし®」小さじ1
B4カップ
B大さじ1
B「ほんだし®」大さじ1
小ねぎの小口切り4本分
もみのり・または刻みのり1枚分
練りわさび少々
粉ざんしょう少々

つくり方

  • 1
    米は洗って、普通の水加減で炊く。
  • 2
    かば焼きはアルミホイルにのせ、酒をふって包み、フライパンまたはオーブントースターで温めてから、1cm幅の短冊切りにする。
  • 3
    鍋に「ほんだし」、を合わせて火にかけて煮詰め、たれを作る。
  • 4
    器にご飯をよそい、(2)のかば焼きをのせ、(3)のたれをかけ、小ねぎ、練りわさび、もみのり、粉ざんしょうを添える。
  • 5
    お茶漬けにする場合はを煮立ててだし汁を作り、薬味とだし汁をかける。
  • 愛知県の郷土料理
  • <食べ方>
     一膳目は、茶碗に取り分け、そのまま食べる。
     二膳目は、お好みの薬味をのせて食べる。
     三膳目は、薬味とだし汁をかけ、お茶漬けとして食べる。