牛肉となすのトマトドリア
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牛肉となすのトマトドリア

お肉とトマトのうま味が、なすにじんわりとしみわたる一皿。焼きたての熱々をどうぞ召し上がれ。

  • エネルギー
    583kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    20.3g
  • 脂質
    28.1g

材料(2人分)

ご飯・お茶碗2杯分240g
牛ひき肉80g
なす・2個150g
玉ねぎのみじん切り・1/4個分50g
1カップ
「クノール® 贅沢野菜」<完熟トマト>2袋
「瀬戸のほんじお®」少々
ピザ用チーズ60g
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
バター適量

つくり方

  • 1
    なすは乱切りにする。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、ひき肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、玉ねぎを加え炒め、しんなりしたら(1)のなすを加えてさらに炒め、水を加えて煮る。
  • 3
    煮立ったら、「クノール 贅沢野菜」を加え、ひと煮立ちさせ、塩で味を調える。
  • 4
    耐熱容器にバターを塗り、ご飯を盛って(3)をかける。チーズをのせ、200℃に熱したオーブンで焼き色がつくまで焼く。