房総太巻き寿司
40

(時間外を除く)

房総太巻き寿司

米やみつばを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    571kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    13g
  • 脂質
    7.6g

材料(4人分)

3合
540ml
A大さじ5
A砂糖大さじ3・1/3
A「瀬戸のほんじお®」小さじ2
卵黄3個
Bみりん大さじ1
B「瀬戸のほんじお®」少々
みつば1束
焼きのり・全型6枚
桜でんぶ40g
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

つくり方

  • 1
    米は洗ってザルに上げて水気をきり、分量の水に30分以上つけて炊く(時間外)。鍋にを合わせ、ひと煮立ちさせて冷まし、炊き上がったご飯に混ぜ合わせる。
  • 2
    卵黄にをよく混ぜ合わせ、油をひいた鍋でいり卵を作る。みつばは熱湯でサッとゆでて水にとり、水気をしぼる。
  • 3
    (1)のすし飯の1/4量に桜でんぶを混ぜてピンク色にし、これを3等分にする。残りのすし飯も3等分する。
  • 4
    巻きすの上に、のりをタテ長に置き、すし飯2/3量をのりの向こう側を4cmほど残して、角にも均等な厚みで広げる。中心部に残りのすし飯を2つの山にしてのせ、山に沿ってのりを1枚かぶせ、菜ばしでおさえる。

    房総太巻き寿司のつくり方_4_1

    房総太巻き寿司のつくり方_4_2

  • 5
    山の間のくぼみにピンクのすし飯をうめる。その上に(2)のいり卵をのせ、のりを2つに折って、折り目をピンクのすし飯にのせ、すし飯で両側からおさえる。

    房総太巻き寿司のつくり方_5_1

    房総太巻き寿司のつくり方_5_2

  • 6
    花の茎に見立てるのり1cmくらいをくっつけたら下に折り、すし飯に押しつける。両外側の山肌にみつばを並べ、端ののりを折り返し、みつばを包む。

    房総太巻き寿司のつくり方_6_1

    房総太巻き寿司のつくり方_6_2

    房総太巻き寿司のつくり方_6_3

  • 7
    最初に広げたすし飯の手前と向こう側の端をくっつけるように、巻きすを持ち上げて巻く。いったん、しっかりと丸くしめ、残ったのりの部分に転がしてつける。残り2本も同様に作り、2~3cm厚さに切る。

    房総太巻き寿司のつくり方_7_1

    房総太巻き寿司のつくり方_7_2

  • 千葉県の郷土料理