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ajinomoto Park
レシピ大百科
にら雑炊
にら雑炊
ご飯やにらを使った人気の主食レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー215kcal
  • たんぱく質4.8g
  • 塩分1.1g
  • 野菜摂取量24g
材料（1人分）
ご飯・茶碗1杯分
120g
にら・1/4束
25g
「クノール」中華スープ
1食分
熱湯
160ml
つくり方
1にらは小口切りにする。
2鍋に熱湯、（１）のにらを入れて、ひと煮立ちさせる。
3器にご飯をよそい、「クノール 中華スープ」を入れ、（２）を注いで軽くかき混ぜる。
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