にら雑炊
5 分

にら雑炊

ご飯やにらを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    214kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    4.7g
  • 脂質
    1.5g

材料（1人分）

ご飯・茶碗1杯分120g
にら・1/4束25g
「クノール®」中華スープ1食分
熱湯160ml

つくり方

  • 1
    にらは小口切りにする。
  • 2
    鍋に熱湯、（１）のにらを入れて、ひと煮立ちさせる。
  • 3
    器にご飯をよそい、「クノール 中華スープ」を入れ、（２）を注いで軽くかき混ぜる。