かつおアーモンドあえ、グリーンサラダ添え
かつおのたたきやダイスアーモンドを使った人気の主菜レシピです。
13分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー183kcal
- たんぱく質21g
- 塩分1.1g
- 野菜摂取量20g