7 分

オクラ、いかのオイスターマヨあえ

Name: オクラ、いかのオイスターマヨあえ
Total time: 7 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: いか（刺身）・細切り 60g; オクラ 10本; A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 大さじ1/2; A「Cook Do®」オイスターソース 小さじ1; Aしょうゆ 少々

いか（刺身）やオクラを使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

62kcal
塩分

0.6g
たんぱく質

6.7g
脂質

2.7g

材料（2人分）

いか（刺身）・細切り	60g
オクラ	10本
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」	大さじ1/2
A「Cook Do®」オイスターソース	小さじ1
Aしょうゆ	少々

つくり方

1
オクラはサッとゆでて、小口切りする。
2
ボウルにＡを入れて混ぜ、いか、（１）のオクラを加えてあえる。