あじのソテー 香味野菜添え
シンプルなあじのソテーは、香味野菜と一緒にさっぱりといただきましょう♪
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー159kcal
- たんぱく質15.3g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量75g