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レシピ大百科
しめじの青椒肉絲
しめじの青椒肉絲
牛もも薄切り肉やピーマンを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
15
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー249kcal
  • たんぱく質9.4g
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量34g
材料(4人分)
牛もも薄切り肉
150g
片栗粉
小さじ2
ピーマン
7個(160g)
しめじ
2パック(150g)
「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前
1箱
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ4
つくり方
1牛肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。ピーマンはヘタと種を取ってタテ細切りにし、しめじは根元を切って小房に分ける。
2フライパンに油大さじ2を熱し、(1)のピーマン・しめじをサッと炒めて皿にとる。
3フライパンに油大さじ2を熱し、弱火で(1)の牛肉を炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火にかけ牛肉にからませる。
4(2)のピーマン・しめじを戻し入れ、ソースをからめる。
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