もやしの青椒肉絲
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もやしの青椒肉絲

牛もも薄切り肉やもやしを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    248kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    9.2g
  • 脂質
    21.1g

材料(4人分)

牛もも薄切り肉150g
片栗粉小さじ2
ピーマン6個(140g)
もやし1袋(140g)
「Cook Do®」青椒肉絲用3~4人前1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ4

つくり方

  • 1
    牛肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。ピーマンはヘタと種を取ってタテ細切りにする。
  • 2
    フライパンに油大さじ2を熱し、(1)のピーマン、もやしをサッと炒めて皿にとる。
  • 3
    フライパンに油大さじ2を熱し、弱火で(1)の牛肉を炒める。肉に火が通ったら、いったん火を止め、「Cook Do」を加え、再び中火にかけ、牛肉にからませる。
  • 4
    (2)のピーマン・もやしを戻し入れ、ソースをからめる。
  • もやしは太めのものがおすすめです。