なすとトマトの麻婆炒め
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なすとトマトの麻婆炒め

なすやトマトを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    258kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    6.5g
  • 脂質
    22.6g

材料(4人分)

豚ひき肉100g
なす3個(240g)
トマト1個(150g)
ピーマン1個(30g)
ねぎのみじん切り20g
「Cook Do®」麻婆茄子用3~4人前1箱
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ5・1/3

つくり方

  • 1
    なす、トマト、ピーマンは乱切りにする。
  • 2
    フライパンに油小さじ2を熱し、ひき肉を入れ、肉の色が変わるまで炒める。
    (1)のなすを加え、残りの油を加えてさらに炒める。
  • 3
    なすに火が通ったら、(1)のトマト・ピーマンの順に加え、
    「Cook Do」を加えて炒め合わせ、ねぎを加える。