ぬっぺい汁
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ぬっぺい汁

長いもや木綿豆腐を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    104kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    7g
  • 脂質
    3.4g

材料(4人分)

長いも300g
1個
長ねぎ1本
木綿豆腐1/2丁
「ほんだし®」小さじ2
A5カップ
Aしょうゆ大さじ1・1/2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ2/3
もみのり1枚分

つくり方

  • 1
    長いもは皮をむき、酢水(分量外)につけて水気をとり、おろし金ですりおろしてボウルに入れ、卵を加えてよく混ぜ合わせる。
  • 2
    豆腐は4~5cm長さ、5mm角に切る。ねぎは小口切りにし、水にさらしておく。
  • 3
    鍋に「ほんだし」、を入れ、火にかけ、(2)の豆腐を加えてひと煮立ちしたら火を止める。
  • 4
    椀に盛り、(1)を入れて、(2)のさらしねぎともみのりをかけていただく。
  • 岩手県の郷土料理