たこ焼き
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だしが決め手!

たこ焼き

おやつに、おかずに、パーティーに☆「ほんだし」が決め手です♪

  • エネルギー
    509kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    15.6g
  • 脂質
    32.8g

材料(4人分)

ゆでだこの足・2本120g
青ねぎ2本
揚げ玉15g
紅しょうが30g
2個
A2・1/2カップ
A「ほんだし®」小さじ1・1/2
薄力粉140g
たこ焼きソース大さじ5
削りがつお8g
青のり小さじ1・1/2
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ6
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ3

つくり方

  • 1
    ゆでだこの足は7~8mm角に切り、青ねぎは小口切りにする。紅しょうがはみじん切りにする。

    たこ焼きのつくり方_1_1

  • 2
    ボウルに卵を割りほぐし、を合わせて加える。さらに少しずつ薄力粉を加えて、泡立器でよく混ぜ合わせる。

    たこ焼きのつくり方_2_1

  • 3
    たこやき器の鉄板を熱し、油を塗り、(2)の生地をあふれるくらい流し入れる。

    たこ焼きのつくり方_3_1

  • 4
    (1)のたこを加えて、(1)の青ねぎ、紅しょうが、揚げ玉を全体に散らし、下が焼けたら竹串又はたこ焼きの返しで周囲を回しながら返して焼き上げる。

    たこ焼きのつくり方_4_1

  • 5
    皿に(4)のたこ焼きを盛り、ソースを塗る。「ピュアセレクトマヨネーズ」をかけ、青のり、削りがつおを散らす。
  • 大阪府の郷土料理